Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2019
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67.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 October 2019:
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4081 kcal
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Fat: 129.61g | Prot: 208.83g | Carbs: 507.62g.
Breakfast: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Coop Marmellata di Arance, Latte Scremato, Kraft Sottilette Light, Uovo all'occhio di Bue senza Grassi, Coop Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Mulino Bianco Pan Bauletto Rustico, Misura Cereali Antichi (Quinoa, Farro e Grano Saraceno). Lunch: Mele Pink Lady, Oro Saiwa Fibrattiva (1), Pane Bianco, Pane Integrale, Sugo di Pomodoro, Gnocchi di Patate, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Parmigiano Reggiano Dop, Petto di Pollo, Carne. Dinner: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Miele, Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Bollita, Cerealia Pane alla Curcuma a Fette, Esselunga Prosciutto di Parma DOP. Snacks/Other: Susine, Mandorle, Prozis Burro di Arachidi, Oro Saiwa Fibrattiva (1), Misura Cereali Antichi (Quinoa, Farro e Grano Saraceno), Banana. more...
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steady weight
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cocco001's Weight History
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