|
Recomeço! Assim são meus dias!
|
86 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2019:
|
813 kcal
|
Fat: 48.16g | Prot: 47.28g | Carbs: 48.30g.
Breakfast: Italac Creme de Leite, Café, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Quaker Farelo de Aveia, Banana Nanica. Lunch: Sabor da Terra Semente de Chia, Abóbora Moranga, Monama Granola Salgada, Fricassê de Frango. Snacks/Other: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Piracanjuba Queijo Mussarela , Omelete. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
 Comments
Os meus também mas somos fortes a gente chega la 💪💪❤
08 Oct 19 by member: Carol.Roch@
|
Isso mesmo! Somos guerreiras e desistir não é nosso lema! ✊🏼
12 Oct 19 by member: Ilkabbat
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ilkabbat's Weight History
|