Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2019
|
68 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2019:
|
1767 kcal
|
Fat: 93.74g | Prot: 53.08g | Carbs: 184.63g.
Breakfast: Банан, Яйцо (Целое), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рис Вареный, Valio Сметана 42%, Медовый Край Мёд Разнотравье, Молоко (2% Обезжиренное), Хлебцы Синие Атб. Lunch: Яблоко, Суп с Фрикадельками, Яйцо (Целое), Грецкие Орехи, Медовый Край Мёд Разнотравье. Dinner: Яблоко, Грецкие Орехи, Медовый Край Мёд Разнотравье, Ikea Картофельное Жаркое с Курицей. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daria.gaiduk2012's Weight History
|