Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2019
|
79.8 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2019:
|
1253 kcal
|
Fat: 47.99g | Prot: 110.33g | Carbs: 100.85g.
Breakfast: Bonfesto Моцарелла, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Огурец (с Кожурой), Борщ с Курицей, Данон Йогурт Натуральный с Клубникой 2,9%, Простоквашино Творог 5%. Dinner: Сыр Сулугуни, Кофе с Молоком и Сахаром, Подлива, Куриное Филе, Пшеничная Каша. Snacks/Other: Раки (Вареные или на Пару), Жареное Яйцо. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия0885's Weight History
|