Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2019
|
64 kg
Lost so far: 25 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2019:
|
836 kcal
|
Fat: 33.22g | Prot: 84.09g | Carbs: 51.68g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", Яйцо, Яичный Белок, Экстра Овсяные Хлопья. Lunch: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Гречка Отварная. Dinner: Сердце Куриное. Snacks/Other: Syntrax Протеин Matrix 5.0, Американо. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sqworcha's Weight History
|