Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2019
|
67 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2019:
|
2146 kcal
|
Fat: 75.45g | Prot: 143.32g | Carbs: 215.99g.
Breakfast: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Макароны Отварные, Bonduelle Огурцы Маринованные, Зеленый Перец, Мойва, Куриная Грудка, Верес Икра Баклажанная, Картошка Вареная, Груша, Молоково Молоко 3,2%, Landers Сыр Famiglia 30%, Помидоры, Яйцо, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aliona Lazutkina's Weight History
|