Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2019
|
67 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2019:
|
1774 kcal
|
Fat: 81.54g | Prot: 62.54g | Carbs: 185.32g.
Breakfast: Тандер Сыр Российский 50%, Кофе, Рогачев Сгущенное Молоко, Магнит Сыр Российский 50%, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий . Lunch: Рогачев Сгущенное Молоко, Кофе, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Огурец (с Кожурой), Каравай Хлеб Черный Столовый, Омлет с Сыром. Dinner: Варенье, Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный , Хлеб Черный, Снежана Заливное из Курицы . Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaAzarr's Weight History
|