Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2019
|
90 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2019:
|
1255 kcal
|
Fat: 55.35g | Prot: 59.03g | Carbs: 135.53g.
Lunch: Кофе, Вареное Яйцо, Семга Слабосоленая, Красные Помидоры, Плавленный Сыр, Сливочное Масло, Хлеб Черный. Dinner: Смешанные Орехи, Своя Линия Вафли Wafers, Банан, Хлебец, Хлеб Черный, Салат из Помидоров, Дорадо, Сильпо Водоросли Хияши. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chereutayana's Weight History
|