Теперь точно постройнею's Journal, 07 Oct 19

Теперь точно постройнею's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2019

69.3 kg Lost so far: 4.7 kg. Still to go: 5.3 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 07 October 2019:

800 kcal

Fat: 24.72g | Prot: 66.22g | Carbs: 46.06g. Breakfast: Кабачковые Оладьи с Сыром, Кофе. Lunch: Китайские Черные Грибы, Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Перекресток Спаржа по-Корейски. Dinner: Китайские Черные Грибы. Snacks/Other: Кабачковые Оладьи с Сыром, Табрис Курица Отварная. more...

1911 kcal

Exercise: Driving - 2 hours, Swimming (slow) - 20 minutes, Sauna - 20 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 6 hours. more...

Gaining 2.1 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Теперь точно постройнею's Weight History

View Complete History

Теперь точно постройнею's Journal, 07 Oct 19

Submit a Comment

Теперь точно постройнею's Weight History