Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2019
|
65.2 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2019:
|
1334 kcal
|
Fat: 55.50g | Prot: 102.62g | Carbs: 111.58g.
Breakfast: Чай Несладкий, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Сыр Моцарелла. Lunch: Слобода Масло Подсолнечное, Kikkoman Соевый Соус, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару). Dinner: Слобода Масло Подсолнечное, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чебаркульская Птица Бедро Бескостное без Кожи. Snacks/Other: Меридиан Риет из Горбуши с Каперсами и Укропом, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром и Гречей, Чай Несладкий, Печенье "Preziosi" с Фундуком. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana'B's Weight History
|