Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2019
|
69.7 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2019:
|
1264 kcal
|
Fat: 60.79g | Prot: 60.70g | Carbs: 127.04g.
Breakfast: Шоколадный Кекс, Кофе. Lunch: Авокадо Авокадо, Хлеб Дарницкий, Вареное Яйцо. Dinner: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Гречка Отварная. Snacks/Other: Яблоко, Хлеб Черный, Арахисовая Паста, Яблоко. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dinkoo29's Weight History
|