Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2019
|
63.7 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2019:
|
1455 kcal
|
Fat: 61.59g | Prot: 87.16g | Carbs: 147.26g.
Breakfast: Чизкейк ПП, Delicados Мексиканская Лепешка Tortillas, Галерея Вкуса Мортаделла, Атяшево Печеночная Колбаса, Кровяная Колбаса, Семга Слабосоленая, Кофе с Сахаром. Lunch: Миндаль, Яблочное Пюре Несладкое, Dziugas Сыр Твердый, Печеное Яблоко, Утиное Мясо. Snacks/Other: Яблочное Пюре Несладкое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luna909959's Weight History
|