Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2019
|
67.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2019:
|
2133 kcal
|
Fat: 65.96g | Prot: 63.16g | Carbs: 327.45g.
Breakfast: Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Sinuhe Kauraleseleipä, Vaasan Maukas Näkki, Pirkka Suomalainen Omena, Banaanit, Kahvi. Lunch: Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Meritalo Omenahillo, Marli Mehukeitto, Omenat, Banaanit, Myllyn Paras Irtonainen Kaura+Riisi. Dinner: Suklaajäätelö, Start Start Naturell, Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Banaanit, Kananmunan Valkuainen, Felix Thousand Island Salaatinkastike, Milbona Raejuusto, Porkkanat, Punakaali, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Vaasan Maukas Näkki, Sinuhe Kauraleseleipä, Saarioinen Mausteinen Porkkana-Kurpitsakeitto. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
|
kotari67's Weight History
|