Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2019
|
69.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2019:
|
1648 kcal
|
Fat: 59.87g | Prot: 123.68g | Carbs: 101.08g.
Breakfast: Calve Майонезный Соус Лёгкий , ВкусВилл Сыр Сулугуни, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), 5 Морей Горбуша Натуральная . Lunch: Fazer Хлеб Зерновой Заряд, Петелинка Филе Медальон, Чеснок, ВкусВилл Сыр Сулугуни, Морковь, Чумак Майонез Постный. Dinner: Fazer Хлеб Зерновой Заряд, Global Village Баклажаны с Овощами, Петелинка Филе Медальон. Snacks/Other: Tini Вино, Активиа Биойогурт с Орехами, Семенами Чиа и Ванилью . more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|