Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2019
|
62.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2019:
|
1632 kcal
|
Fat: 91.03g | Prot: 98.38g | Carbs: 115.46g.
Breakfast: Богучарские Семечки Очищенные Жареные , Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, ВкусВилл Сыр Мягкий Маскарпоне, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Щелковохлеб Хлеб Ржаной с Цельным Зерном. Lunch: Банан, Щелковохлеб Хлеб Ржаной с Цельным Зерном, Мясное Дело Домашний Холодец, Умалат Сыр Адыгейский. Dinner: Абсолют Уши Свиные Копченые К Пиву, Рублевский МПЗ Рулька Свиная. Snacks/Other: Сушеный Персик, Традиции Севера Семена Кунжута , Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Клубникой, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Клубникой, Viola Сыр Плавленый. more...
|
|
1585 kcal
|
Exercise:
Sewing - 1 hour, Watching TV/Computer - 1 hour, Resting - 20 hours, Apple Health - 2 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
KatyaK2017's Weight History
|