Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2019
|
58 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2019:
|
1671 kcal
|
Fat: 69.64g | Prot: 103.32g | Carbs: 160.06g.
Breakfast: Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Вьетконг Манго Сушеное, SPAR Фундук, Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра, Рижское Золото Шпроты в Масле, Лосево Молоко 2,5%, Абрикосы, Сахар. Lunch: Оливье ПП с сол.ог., SPAR Фундук, Dolce Granto Сыр Пармезан, Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра, Суп с фрикадельками. Dinner: Вьетконг Манго Сушеное, Пятерочка Яблоко Сезонное , Dolce Granto Сыр Пармезан, Перепелиное Яйцо, Салат Айсберг, Горбуша, Помидоры Черри, Lorenz Картофельные Чипсы Соломкой. Snacks/Other: Leibniz Minis Chocolate Biscuit, Вьетконг Манго Сушеное, Кофе (из Молотых Зерен), Лосево Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margo.tigreska's Weight History
|