|
Первая неделя ✔️
любите себя ♥️
|
62.4 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2019:
|
1567 kcal
|
Fat: 57.13g | Prot: 86.02g | Carbs: 192.37g.
Breakfast: Финик, Овсяная Каша на Воде, Сливочное Масло. Lunch: Томатный Соус, Курица Вареная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Сушеные Яблоки, банан Мини, Брест-Литовск Сметана 15%, Бабушкина Крынка Творог 1%. Snacks/Other: Сыр Российский, Мёд, Грецкие Орехи, Киви. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k_lenka.97's Weight History
|