|
27.3 %
|
63.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2019:
|
1770 kcal
|
Fat: 50.73g | Prot: 110.10g | Carbs: 220.57g.
Breakfast: Данон Творог Мягкий 0%, Замороженная Вишня, ISKA Клюква Протертая с Сахаром, Праздник Сластены Пряники с Шоколадным Вкусом , Вологодское Льняное Масло, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яйцо Куриное, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Увелка Перловка. Lunch: Данон Творог Мягкий 0%, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Драники, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Сава Повидло Яблочное, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Винегрет. Dinner: Сербский Дом Сербский Сыр Брынза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Кета Стейк. Snacks/Other: Варенье апельсин 2.0 без цедры, Сырники Из риккоты. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|