Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2019
|
96.1 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 26.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2019:
|
2172 kcal
|
Fat: 95.84g | Prot: 179.06g | Carbs: 138.52g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Nespresso Кофе в Капсулах, Сырники Домашние. Lunch: Петруха Филе Запечённое , Куриное Крыло, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Петруха Филе Запечённое , Виктория Фунчоза Овощная. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Манго-Банан. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Лимон, Чай, Орехи в Шоколаде, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Банан. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ната05_03's Weight History
|