Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2019
|
69.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2019:
|
1013 kcal
|
Fat: 45.14g | Prot: 67.93g | Carbs: 83.05g.
Breakfast: Моя Яичница с Помидорами и Сыром, Обычное Кофе, Пятерочка Груша Конференция, Пятерочка Банан. Lunch: Борщ с Курицей, Доброфлот Горбуша Натуральная, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Be Fit Салат из Пекинской Капусты, Фасоли и Кукурузы, Мистраль Маш Отварной , Grow Food Запеканка из Курицы с Овощами. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nafanja314's Weight History
|