Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2019
|
67.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2019:
|
1554 kcal
|
Fat: 69.96g | Prot: 30.25g | Carbs: 134.79g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Востряково Сало Белорусское, У Палыча Салат из Крабовых Палочек, Макароны по Флотски. Lunch: Сушеные Яблоки, Кофе с Молоком, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Dinner: Lay's Чипсы, Zatecky Gus Пиво Светлое. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kksenchikk's Weight History
|