Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2019
|
57.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2019:
|
2014 kcal
|
Fat: 76.27g | Prot: 78.86g | Carbs: 259.15g.
Breakfast: Мёд, Славянка Шоколад Степ Чернослив, Арахис, Карамель, Овсяноблин с Сыром, Черемушки Крендельки Слоеные в Сахарной Глазури. Lunch: Красное Яблоко, Сыр Российский, Домик в деревне Кефир 2,5%, Свекла Вареная, Плов с Курицей. Dinner: Чернослив, Яблочное Пюре, Творог 9%. more...
|
Losing 7.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponchik_v_dele's Weight History
|