Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2019
|
70.1 kg
Lost so far: 26.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2019:
|
1340 kcal
|
Fat: 42.03g | Prot: 125.95g | Carbs: 116.17g.
Breakfast: Яйцо, Меридиан Риет из Горбуши с Каперсами и Укропом, Джанкойское Молоко Ряженка 4%, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Зеленая Стручковая Фасоль, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Картофель с Кожурой Запечённый Vf. Dinner: Капуста Тушенная с Грибами и Овощами Vf, Корзиночки Белковые Vf. Snacks/Other: Fruto Bar Бананы Сушёные, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Насыпной пирог от Марины vf. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vasilina_crimea's Weight History
|