Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2019
|
80.1 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2019:
|
813 kcal
|
Fat: 14.06g | Prot: 42.68g | Carbs: 133.69g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Магнит Банан, Творог 5%, Красная Цена Крабовые Палочки Имитация . Lunch: Кофе, Авида Молоко 2,5%, Пятерочка Гематоген с Витамином с. Dinner: Красная Цена Каша Овсяная Традиционная со Сливками, Соевый Соус, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Магнит Яблоко Гренни Смит, Красная Цена Крабовые Палочки Имитация . more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|