Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2019
|
75.5 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2019:
|
1345 kcal
|
Fat: 66.57g | Prot: 54.79g | Carbs: 134.76g.
Breakfast: Dove Молочный Шоколад с Инжиром, Хлеб Зерновой, Сыр Голландский, Череповецкий Мясокомбинат Колбаса Докторская. Lunch: Яблочное Варенье, Оладьи, Гречка Отварная, Судак Жареный, Свекла с Чесноком и Майонезом. Dinner: Тимоша Козинак Арахисовый. Snacks/Other: Dove Молочный Шоколад с Инжиром, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|