Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2019
|
66.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2019:
|
1158 kcal
|
Fat: 50.01g | Prot: 118.39g | Carbs: 61.25g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Гречка Отварная. Lunch: Красные Помидоры, Утиный Жир, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная. Dinner: Мистер Салат Морская Капуста с Сыром, Рыба на Гриле. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kestiraz's Weight History
|