Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2019
|
58 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2019:
|
1531 kcal
|
Fat: 57.61g | Prot: 73.58g | Carbs: 176.84g.
Breakfast: Котлеты из Куриной Грудки, Дело Вкуса Макароны с Сыром, Белый Город Молоко 2,5%, Мегамарт Макароны с Сыром, Котлеты из Куриной Грудки. Lunch: Шармэль Зефир в Шоколаде. Dinner: Агрокомплекс Соус Майонезный Легкий 20%, Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Борщ с Курицей, Сметана . Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|