Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2019
|
65.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2019:
|
995 kcal
|
Fat: 68.85g | Prot: 30.51g | Carbs: 61.35g.
Breakfast: Вода (в Бутылке), не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Русские Колбасы Сервелат, Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Бутерброд с Маслом, Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Леовит Батончик "Кофе с Шоколадом для Энергии", Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Милье Сливочное Масло 72,5%, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ника-нат's Weight History
|