Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2019
|
80 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2019:
|
1890 kcal
|
Fat: 116.14g | Prot: 88.30g | Carbs: 123.82g.
Breakfast: Тушенка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Салат Овощной со Сметаной. Lunch: Кофе с Молоком, Салат Зимний, Карбонат, Карлов Двор Сыр Граф, Хлеб. Dinner: Три Правила Рагу из Свинины с Овощами, Майонез, Салат из Свеклы с Сыром. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Акульчев Мяфли. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|