Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2019
|
66.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2019:
|
1510 kcal
|
Fat: 48.53g | Prot: 106.72g | Carbs: 170.90g.
Breakfast: Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Магнит Банан, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Яйцо Куриное, Каждый День Кефир 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Молоко (Полностью Обезжиренное). Lunch: Помидоры, Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Веселый Молочник Кефир 1%, Виноград Дамские Пальчики. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Белебеевский Сыр Голландский. more...
|
Losing 2.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiya209236's Weight History
|