Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2019
|
67.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2019:
|
1442 kcal
|
Fat: 48.32g | Prot: 158.13g | Carbs: 99.57g.
Breakfast: Яичный Белок, Чай. Lunch: Курица Вареная, Яичный Омлет, Кофе, Био Баланс Йогурт 1,5% Малина-Черника-Морошка , Купино Творог 5%, Яичный Белок. Dinner: Лента Яблоко Семеренко, Зеленое Яблоко, Купино Творог 5%, Брокколи, Курица Вареная. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Кофе Эспрессо, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Брауни. more...
|
Gaining 3.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|