Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2019
|
81.6 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2019:
|
1616 kcal
|
Fat: 57.61g | Prot: 124.31g | Carbs: 147.19g.
Breakfast: Магнит Банан, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Геркулес Монастырский, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Яйцо, Помидоры. Lunch: Лук, Белебеевский Сыр Российский, Помидоры, Куриное Филе, Pasteroni Макароны. Dinner: Rosso Миндаль , Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Алтайская Буренка Творог 9%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Черничный, Простоквашино Кефир 2,5%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanyabtn's Weight History
|