Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2019
|
54.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2019:
|
956 kcal
|
Fat: 26.42g | Prot: 105.67g | Carbs: 65.68g.
Breakfast: Яйцо, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Данон Творог Мягкий 5%, Форель Слабосоленая, Яичный Белок, Русский завтрак Баланс Веса. Lunch: Помидоры, Грудка Индейки, Яйцо, Простоквашино Сливки 10%, Лента Овощи для Жарки с Шампиньонами, Шампиньоны, Куриное Филе, Kraft Сыр Филадельфия, Огурец (с Кожурой). Dinner: Ucandy Fitshake Bavarian Vanilla Cream. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Bombbar Протеиновый Батончик Яблоко Корица. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
babayaga_protiv_sport's Weight History
|