Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2019
|
54.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2019:
|
941 kcal
|
Fat: 44.47g | Prot: 51.08g | Carbs: 81.19g.
Breakfast: Оливковое Масло, Лента Авокадо Хаас, Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Блины с Творогом. Dinner: Слобода Майонез, Сыр Российский, Креветки (Вареные или на Пару), Ананас (Консервированные с Соком), Творожная Запеканка. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Обычные Блины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|