helenaatje's Journal, 06 Oct 19

Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2019
67.5 kg Lost so far: 17.5 kg.    Still to go: 4.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 06 October 2019:
1045 kcal Fat: 54.08g | Prot: 82.10g | Carbs: 52.20g.   Breakfast: Carrefour Mengeling van Rode Vruchten, Smaakt Spelrmuesli Extra, Smaakt Sojavlokken, Arcadios Yoghurt. Lunch: Komkommer (Geschild), Tomaten, Tongfilet, Omelet of Roerei, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Action Zero Rijst. Dinner: Komkommer (Geschild), Tomaten, Gemengde Sla, Action Zero Rijst, AH Vol Au Vent. Snacks/Other: Marc Payot Appelcake, PronoKal Drank met Sinaasappelsmaak, Gemengde Notenmix. more...
Losing 2.1 kg a Week

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Comments 
Félicitations 🎊  
07 Oct 19 by member: Fanfan2007
Presque 😉, mais encore trop de fluctuations à cause de l'opération... Je gonfle si me je suis trop peu reposé 😢  
07 Oct 19 by member: helenaatje
Tu as fait un bypass peut-être, ma belle fille a fait un sleeve il y a un an. Elle n'est pas encore bien, c'est long. Tu es courageuse 👍 Continue tu as au moins ton poids désirer.  
07 Oct 19 by member: Fanfan2007
Non, ici un bypass, c'est seulement à partir d'un bmi de 35+. J'ai 4 enfants (dont des jumeaux) et progressivement plus de problèmes de dus, mon cou (déjà un nouveau disque cette année) et de bassin. La cause était un rectus diastase de 10 cm sur 26 (très tres grand), j'avais toujours l'air enceinte 😂 C'était une opération de 6 heures: un tapis sur les abdos et une abdominoplastie (l'abdominoplastie, c'était une choix parce que je ne voulais pas un excès de peau). Maintenant j'ai des coupures de hanche en hanche et au sternum. Quand je fais trop des choses, mon ventre gonfle 😂 
07 Oct 19 by member: helenaatje
Je comprend bien ton problème, j'ai également 4 enfants dont des jumeaux 😀 j'ai fait une abdominoplastie il y a 10 ans. Pourtant je pensais 60 kilos mais j'ai eu une césarienne de bas en haut du ventre, on n'aurait dit que j'avais 2 fesses 😂 10 plus tard j'ai eu de gros problèmes avec mon ex mari et j'ai pris 35 kilos et pour clôturer le tout ! On m'a diagnostiqué une maladie. 😀orpheline, maintenant je me bat avec mes kilos  
08 Oct 19 by member: Fanfan2007
Quand je suis guéri, je mets une image 😉 Maintenant c'est toujours trop explicite 😉 Avec 4 enfants, on sait ce qui est fait 🙈 
08 Oct 19 by member: helenaatje
OK 😉 
08 Oct 19 by member: Fanfan2007

     
 

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