Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2019
|
77.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2019:
|
731 kcal
|
Fat: 27.99g | Prot: 44.47g | Carbs: 75.86g.
Breakfast: Милка Шоколад с Цельным Миндалем , Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Миндаль», Колбаса Докторская, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый. Lunch: Индилайт Филе Грудки Индейки, Barilla Bavette N.13, Окей Виноград Черный . more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jirniikulek's Weight History
|