Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2019
|
62.4 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2019:
|
1789 kcal
|
Fat: 86.77g | Prot: 37.88g | Carbs: 212.42g.
Breakfast: Рис Отварной, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Сыр Российский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе с Молоком и Сахаром, Бахетле Пастила Дебют, Бахетле Зефир Нежный. Lunch: Bebivita Овощной Суп с Индейкой . Dinner: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Теремок Блин Постный с Картофелем. Snacks/Other: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Семейка Озби Баранка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AliensPro's Weight History
|