centra_87's Journal, 06 Oct 19

Piątek- sobota na Keto, jednak bez liczenia kcal. Do tego wpadły jakieś pojedyncze węgle w postaci czy gorącego kakao czy winka, chyba nie jest źle 🙈😉 Dziś powrót na właściwe tory 😬

67.3 kg Lost so far: 2.7 kg.    Still to go: 7.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1333 kcal

Fat: 103.46g | Prot: 86.76g | Carbs: 13.73g.   Breakfast: Keto pizza serowa. Dinner: Keto pizza serowa 2. more...

1643 kcal

Exercise: Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...