|
Закончилась третья неделя дифицита. Отличный результат. Сбросила все что набрала в отпуске и ещё минус 1.7кг.
Теперь плавный подъем.
|
61.2 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2019:
|
780 kcal
|
Fat: 35.40g | Prot: 36.60g | Carbs: 81.62g.
Breakfast: Коркунов Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Кофе с молоком без сахара (monnsi), Вареное Яйцо, Mission Deli Тортилья, Liebendorf Сыр Гауда. Lunch: Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны, Шампиньоны Тушеные. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|