Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2019
|
41.7 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2019:
|
1149 kcal
|
Fat: 57.35g | Prot: 84.94g | Carbs: 75.72g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Магнит Яблоко, Мак, Сметана 15%, Творог 5%. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Веселый Молочник Сметана 15%, Жареное Яйцо без Жира, Сливочное Масло, Зеленый Горошек (Замороженный), Помидоры. Dinner: Большая Кружка Молоко 2,5%, Окей Окорочок Куриный Отварной , Сметана 15%, Болгарский Перец, Тульский Шампиньон Шампиньоны, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Большая Кружка Молоко 2,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Арбуз, Путина Икра Сельди Слабосоленая. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
syorbalka's Weight History
|