Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2019
|
55.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2019:
|
2320 kcal
|
Fat: 103.06g | Prot: 105.24g | Carbs: 240.79g.
Breakfast: Рот Фронт Шоколад Молочный Eco Botanica, Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Творог 9%, Глобус Лаваш Армянский Тонкий, Бразильские Орехи, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Egoiste Кофе Молотый, Петрушка. Lunch: Eco Botanica Шоколад Молочный, Северная Долина Молоко 2,5%, Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике, Вятская Дымка Масло Сливочное Крестьянское, Царь Гречневая Соба, Олейна Масло Растительное , Кальмары Гриль. Dinner: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Творог 9%, Магнит Банан, La Pina Арахисовая Паста. Snacks/Other: Слата Торт Наполеон. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|