Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2019
|
77.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2019:
|
2011 kcal
|
Fat: 63.66g | Prot: 128.19g | Carbs: 237.98g.
Breakfast: Чай, Малиновое Варенье, Yogurt Shop Фит-Йогурт, Гринагро Творог Обезжиренный . Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Кабачки Жареные, Котлета Куриная, Hochland Твороженный Сыр, Владхлеб Ролл Сырный, Вареное Яйцо, Куриный Бульон. Dinner: Котлета Куриная, Хлеб Черный, Майонез, Свекла Вареная, Плов со Свининой. Snacks/Other: Котлеты из Куриной Грудки, Дыня, Майонез, Свекла Вареная, Яблоко, Дыня. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eliseeva69's Weight History
|