Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2019
|
62.2 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2019:
|
1425 kcal
|
Fat: 59.30g | Prot: 76.32g | Carbs: 152.81g.
Breakfast: Fitness Formula Омега 3-6-9, Кофе с Молоком, Мёд, Оладьи, Яичница. Lunch: Тыквенные Семечки, Сыр Моцарелла, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка Отварная, Кедровые Орехи , Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Олива Факел Нерка Слабосоленая, Мёд, Оладьи. Snacks/Other: Чернослив, Оладьи. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
S_vitaliya's Weight History
|