Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2019
|
113.9 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2019:
|
2096 kcal
|
Fat: 95.37g | Prot: 81.37g | Carbs: 229.53g.
Breakfast: Пшеничный Хлеб, Жареное Яйцо, Сыробогатов Сыр Костромской , Плов с Курицей ПЕА, Сливочное Масло. Lunch: Картофельный Суп, Сливочное Масло, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Сыробогатов Сыр Костромской , Родной Хлеб Батончик К Чаю, Пшеничный Хлеб. Dinner: Торт Бисквитный Двухцветный с Сырным Кремом ПЕА. Snacks/Other: Чай с Лимоном и Сахаром. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhenechka.1602's Weight History
|