Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2019
|
77.4 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2019:
|
1797 kcal
|
Fat: 59.05g | Prot: 121.03g | Carbs: 168.47g.
Breakfast: Эко Хлеб Хлеб Кукурузный, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Кофе с Молоком, Сахар, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. Lunch: Столовое Вино, Кофе с Молоком, Kraft Сыр Филадельфия, Эко Хлеб Хлеб Кукурузный, Холодец из Курицы. Dinner: Минтай Запечённый, Каждый День Цветочный Мед, Эко Хлеб Хлеб Кукурузный, Ароматы Жизни Масло Льняное, Зефир, Морское Содружество Килька, Картофель Отварной. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НадеждаНЮ's Weight History
|