Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2019
|
91.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 26.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2019:
|
1250 kcal
|
Fat: 52.39g | Prot: 79.57g | Carbs: 118.53g.
Breakfast: Русское Море Форель , Pinar Лабне, Ржаной Хлеб, Банан. Lunch: Простоквашино Сливки 20%, Куриное Филе, Японская Лапша Соба (Приготовленная). Dinner: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Гуляш из Говядины, Перловка Отварная. Snacks/Other: Победа 36% Молочный Шоколад . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
barnodexruz's Weight History
|