Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2019
|
93.7 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2019:
|
1297 kcal
|
Fat: 53.18g | Prot: 84.55g | Carbs: 124.65g.
Breakfast: Красный Октябрь Шоколад Аленка с Молочной Начинкой, Пятерочка Груша Сезонная , Bio Max Био-Йогурт Отруби-Злаки, Дыня, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Лента Сыр Лёгкий 30%, Жареное Яйцо. Lunch: Частная Пасека Орехи в Меду, Куриная Грудка Отварная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Каскад Печенье Сдобное с Кунжутом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arinagaytanova's Weight History
|