Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2019
|
107.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2019:
|
2790 kcal
|
Fat: 139.79g | Prot: 155.57g | Carbs: 227.06g.
Breakfast: ВкусВилл Буженина из Свинины по-Домашнему, ВкусВилл Молоко Цельное, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, ВкусВилл Драники Овощные. Lunch: ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , ВкусВилл Сыр Творожный, ВкусВилл Форель Слабосоленая, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, ВкусВилл Роллы с Креветкой в Омлете. Dinner: ВкусВилл Киш с Ветчиной и Сыром, ВкусВилл Суп Шурпа с Бараниной. Snacks/Other: ВкусВилл Салат Грин Энерджи без Заправки , ВкусВилл Сэндвич Ролл с Кетой, отруби без сахара. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lazybeaver's Weight History
|