Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2019
|
56.2 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2019:
|
1180 kcal
|
Fat: 67.58g | Prot: 55.39g | Carbs: 96.92g.
Breakfast: Кефир 2,5%, Овсяные Отруби, Кабачковые Оладьи, Обычные Блины. Lunch: Макароны по Флотски, Мясновъ Овощное Рагу с Цукини и Баклажанами для Тушения. Dinner: Джаганнат Рафаэлло, Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
оксана черк's Weight History
|