Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2019
|
72 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2019:
|
507 kcal
|
Fat: 19.24g | Prot: 40.37g | Carbs: 45.38g.
Breakfast: Tess Зелёный Чай с Клубникой и Ароматом Белого Персика, Русские Традиции Сыр Гауда 45%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вареное Яйцо. Lunch: Зеленый Чай. Dinner: Копченый Лосось, Tess Зелёный Чай, Красные Помидоры, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatinblanc's Weight History
|